Обучение плаванию взрослых, подготовка к стартам на открытой воде, сборы.

В методику обучения входит:
1. комплекс видео упражнений в воде ,
(чтобы заранее понимать какие упражнения даст вам тренер)
2. комплекс видео упражнений на суше,
(чтобы подготовить тело к упражнениям тренера)
3. тренировочная программу на месяц для самостоятельной работы (для закрепления результата) С тренером вы занимаетесь 2 раза в неделю и после каждой тренировки вы получаете видео того как вы плывете, чтобы у вас была возможность посмотреть на себя со стороны и сравнить с правильной картинкой Такая методика ускоряет процесс обучения в разы

  • Нет информации

Нет информации